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新乡暑假减肥训练营35天我瘦了20斤
来源:未知 日期:2019-06-11 19:06

  其实每天的运动量还是很大的,正是有了教练的鼓励,训练营里其他小伙伴的支持鼓励,我才能坚持下来,虽然有点儿累,但是感觉还是很快乐!我觉得我最大的收获就是自控力比以前好了,以前总是管不住自己的嘴,对吃的东西没有节制。在训练营的35天,我学到了怎么去科学的运动以及合理的饮食。现在出营已经一年了,我现在很少吃垃圾食品,而且每天都会跑步锻炼。体重控制的不错,游泳圈没在起来了。

  最后,再次感谢郑州塑宝迪Imake青少年减肥训练营所有教练和老师,谢谢你们陪伴了那么多天,更感谢我的教练。那段时间让我懂得了一个道理,只要有信心,有目标,坚持的去做,你就一定会成功!最后我想对对所有小胖子说,只要坚持科学的运动和饮食,就一定能瘦下来,相信自己,加油。

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