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程佳佳的成功减肥经历:怎样从胖子瘦成美丽
来源:未知 日期:2019-07-24 20:14

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  展开全部每一个胖子背后都有一段或辛酸或悲摧的减肥史。有时在想,如果这世界上所有人都健康苗条该多好呀,呵呵,这如果仅仅是“如果”而已,要胖的还是要胖,要减的还是要减呀,胖不可怕,最可怕的是减不下来,那就悲摧到家了。我也胖过,也减过,也瘦过.... 我的减肥史也和其他胖子背后的故事差不多,我想说,每个减肥的胖子都是勇敢的。

  最近看到好多人都在节食减肥。。过来人告诉大家不要节食哦对身体不好~而且也减不掉。。。

  对于想减肥的朋友一定有用~ 如果没时间看完请转载或者分享下~~慢慢看~~

  水是我们人体最不可或缺的元素之一,人能不吃东西但是绝对不能不喝水,水的重要性在我们出生那一天开始就注定了,从我们在妈妈肚子里面的羊水开始需要水、到我们人体里面有一半都是水份就知道,水可以帮我们代谢以及做体内最重要的循环。

  就是养成习惯起来走动走动,15分钟很快就过去了, 或许会牺牲掉一些休息的时间,但是存到的是让身材更好也更健康。趁着个时候倒垃圾、泡茶、买东西、洗碗盘、整理资料,站起来动一动(但是也别去运动、可以 散步,大概一个星期你就能发现自己会变得更有活力,这就是好习惯的力量!

  小S有说过:“你宵夜吃多少就会胖多少”,可想而知宵夜的恐怖性是多么的高! 彤彤的习惯是坚决不吃夜宵!泡面也不能碰~,这样一来身体也都已经消化完全你晚上吃的食物之外,二来也可以降低身体的负担,毕竟晚上休息就是在让身体的器官也跟着休息,如果你睡前还再暴饮暴食,那么我得要说真是辛苦你的身体了呢~

  我每天坚持,养成上面的三个好习惯,再加上左旋肉碱~真的很有用【大家注意,一定要坚持三个好习惯,再辅助左旋肉碱这样才能是事半功倍,不能完全依赖左旋肉碱的】下面有我减肥过程中拍的照片~(自从我决定减肥开始,就坚定要成功,所以隔段时间就拍照比较下~~)

  至于有没有副作用的问题,我想回答下。因为母乳中都有左旋肉碱,婴儿奶粉加的也有左旋肉碱,所以是安全的。不然我真的不敢吃,后来才知道原来左旋肉碱是人体所需的营养素。这些都是看了著名主持人何炅主持的湖南卫视百科全说的“左旋肉碱节目”才知道~~这个大家可以查询一下湖南卫视的相关节目视频,总之左旋肉碱是全球公认的安全药品,左旋肉碱大家可以放心的食用。

  下面是淘宝地址,因为我是在这里买的,所以保证正品~因为我自己吃过,还有我的好朋友文文也是用这个方法瘦下来的~~佳佳当时选这个,主要是因为这家在淘宝销量第一!现在还一直保持着第一呢~~下面是地址↓

  晒下减肥成功前后变化~~~~~~~~~~~这是我之前不敢想象的(减肥前还天天YY自己减肥后的样子呢~~结果……)

  这是上学的时候,那时候还好,下巴还是蛮尖的,就是脸比较胖。(*^__^*) 嘻

  这是用完瘦下来之后的体重94斤,哈哈看到镜头后面床上的吗?那是我闺蜜,躲起来不敢看镜头了!!!之前比她胖的时候不知道被她“奚落”过多少次了,(*^__^*) 嘻嘻……不过现在她要以我为榜样了,哈哈~~~

  大家购买的时候,多买几盒会便宜~~因为左旋肉碱是一种营养素男女通用~长期吃左旋肉碱对皮肤很好~~~彤彤当时买4盒,还送了2盒~~

  给大家算下减肥成本:我当时买了4盒肉碱×98元每盒~正赶上店铺买2送1的活动,又送了2盒~~真的很happy!一般姐妹2~4盒再送1~2盒就可以瘦下来了,比我胖的同学,可以买6盒再加上送的3盒,用完也够瘦了~~

  姐妹们一起加油!~我们都要给自己一个变美的信心,不要短时间没效果就放弃,不然时间短时间不够起不到效果,还浪费钱(有句话,减肥是女人终身的事业~~)

  我们来算算,如果买2盒,再加上活动买2送1,98*2/3=多少?自己算一算,一盒也才65~ ~ 。建议大家用支付宝付款,有担保交易安全很多~没收到宝贝不要确定付款哦!!(这都是经验挖~~没有支付宝的童鞋现在去淘宝免费注册一个,再去银行开通下 网上银行就可以啦~~前后弄完不到一个小时,反正以后也会用到。。。暂时没时间去办的话只能借用同事的啦~~我的支付宝就是自己去弄的)

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